パニック障害
やむを得ず強い不安や恐怖に襲われる状態
やむを得ず強い不安や恐怖に襲われる状態
パニック障害について
パニック障害は、突然の激しい不安や恐怖による「パニック発作」が主な症状で、心臓の鼓動が激しくなったり息苦しさを感じたりすることが特徴です。発作は予測できないタイミングで起こり、再発への不安から外出を避けるなど、日常生活に影響を及ぼすことがあります。
- 動悸や息苦しさが急に強まる
- 発作がまた起きるかもしれない強い不安
- 身体が震えたり、冷汗が出たりする
- めまいやふらつき感が続く
- 突然、死の恐怖や危機感に襲われる
- 特定の場所や状況で緊張感が高まる
主な原因
パニック障害の原因は完全には解明されていませんが、過度なストレスや生活環境の変化が発作の引き金となることが多いとされています。また、遺伝的な影響や、脳内の神経伝達物質の不安定さが関与していると考えられています。過去の恐怖体験が影響し、特定の状況で発作が起きやすくなる場合もあります。
治療方法
認知行動療法（CBT）を中心とした心理療法が有効とされています。心理療法では、不安や恐怖への対処法を学び、発作への耐性を高める訓練を行います。さらに、患者が安心できる環境を整えることで、日常生活の安定が図られます。
薬物療法もパニック障害において重要な役割を果たします。抗不安薬や抗うつ薬が処方され、発作の頻度や強さを軽減することが目指されます。薬物療法は、心理療法と併用して進められることが多く、医師と相談しながら治療計画が立てられます。治療を通じて、患者が自分の生活を再び取り戻せるよう支援します。