うつ病
やる気を失い、自分らしくふるまえない
やる気を失い、自分らしくふるまえない
うつ病について
うつ病は、精神的・肉体的なストレスの積み重ねや生活環境の変化により、脳内の神経伝達に不調が生じることで発症すると考えられています。この不調によって、気分が落ち込む、意欲が低下するなどの症状が現れ、長期間にわたって日常生活に支障をきたす状態が続くことがあります。脳の機能に関わる複数の要因が影響しているため、症状の程度や持続期間には個人差があるのが特徴です。
- 常に気分が沈み、疲労感が抜けない
- 興味や喜びが感じられなくなる
- 睡眠障害（不眠や過眠）
- 集中力が低下し、物事の判断が難しくなる
- 自己評価が極端に低くなる
- 食欲の増減や体重の変動
主な原因
うつ病は、精神的・肉体的なストレスや生活環境の変化が積み重なり、脳の神経伝達に不調が生じることで発症すると考えられています。過剰なストレスや、持続的なストレス負荷によって、気分の落ち込みや意欲の低下が引き起こされることが多いです。また、環境要因や生活習慣、遺伝的な影響も発症リスクに関わるとされています。うつ病は、一時的な気分の落ち込みとは異なり、脳の機能不調が原因で長期にわたり抑うつ状態が続く疾患です。
治療方法
主に心理療法と薬物療法が効果的とされています。心理療法では、患者が抱える思考の偏りや行動パターンを見直し、ストレスに対処するスキルを身につけるサポートを行います。特に認知行動療法（CBT）は、うつ病の治療において広く用いられており、思考と感情、行動の関係性を改善することで、症状の軽減を目指します。また、必要に応じてカウンセリングも実施し、患者の悩みに寄り添いながら回復を支援します。
薬物療法では、抗うつ薬を使用して脳内の神経伝達物質のバランスを整え、気分や意欲の改善を図ります。どの薬が適しているかは、患者の症状や体質に応じて医師が判断し、慎重に選定されます。治療は薬物療法と心理療法を組み合わせることが多く、医師と相談しながら長期的なサポートを受けることが重要です。
